পুরুষদের (Male) যৌন স্বাস্থ্যের ওপর অন্তর্বাসের প্রভাব নিয়ে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের সমীক্ষা অনুযায়ী, বিশ্বের প্রায় ৬০ শতাংশ পুরুষ কেবল ভুল অন্তর্বাস নির্বাচনের কারণে বিভিন্ন ধরনের যৌন সমস্যায় ভুগছেন। ‘ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড ক্লিনিক্যাল এক্সেলেন্স’-এর বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, অন্তর্বাসের অসতর্ক ব্যবহার কেবল অস্বস্তি নয়, বরং দীর্ঘমেয়াদে বড় ধরণের শারীরিক ক্ষতির কারণ হতে পারে। সুস্থ যৌন জীবনের জন্য বিশেষজ্ঞরা যে নিয়মগুলো মেনে চলতে বলেছেন, তা নিচে দেওয়া হলো:
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!১. সঠিক উপাদান ও মাপ: অন্তর্বাস হতে হবে পরিষ্কার, সুতির এবং পর্যাপ্ত ঢিলেঢালা। পলিয়েস্টার বা সিন্থেটিক উপাদানে তৈরি অন্তর্বাস এড়িয়ে চলাই ভালো, কারণ এগুলো বাতাসের স্বাভাবিক চলাচল ব্যাহত করে যা দীর্ঘমেয়াদে প্রজনন ক্ষমতার ক্ষতি করতে পারে।
২. রঙের গুরুত্ব: হালকা রঙের অন্তর্বাস ব্যবহার করা ভালো। এতে ময়লা হলে তা সহজেই বোঝা যায় এবং দ্রুত পরিষ্কার করার কথা মনে থাকে।
৩. দৈনিক পরিবর্তন: অন্তর্বাস অবশ্যই প্রতিদিন বদলানো উচিত। বিশেষ করে যাঁরা বেশি ঘামেন বা দিনের অনেকটা সময় বাইরে কাটান, তাঁদের ক্ষেত্রে এই নিয়ম মানা বাধ্যতামূলক।
৪. সংক্রমণ রোধ: অপরিষ্কার অন্তর্বাস দীর্ঘক্ষণ পরে থাকলে উরুসন্ধি, পুরুষাঙ্গ এবং অণ্ডকোষে দুর্গন্ধ, ঘা, এমনকি মারাত্মক ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন হতে পারে।
৫. বয়ঃসন্ধিকালের সতর্কতা: বয়ঃসন্ধিকালে যখন শরীরের স্বাভাবিক বিকাশ ঘটে, তখন কোনোভাবেই আঁটসাঁট বা টাইট অন্তর্বাস পরা উচিত নয়। এটি পুরুষাঙ্গের স্বাভাবিক বৃদ্ধিতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
৬. রাতের বিশ্রাম: রাতে ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরাই সবচেয়ে ভালো। এতে যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক থাকে এবং শুক্রাণু উৎপাদন প্রক্রিয়া ব্যাহত হয় না।
৭. চাপমুক্ত রাখা: কোমর এবং পুরুষাঙ্গে অত্যাধিক চাপ সৃষ্টি করে এমন অন্তর্বাস ব্যবহার করবেন না। সপ্তাহে অন্তত দুই থেকে তিনবার অন্তর্বাসের সংগ্রহ বদলে ফেলা বা নতুন সেট ব্যবহার করা জরুরি।
৮. পরিচ্ছন্নতার বাড়তি কৌশল: অন্তর্বাস পরার আগে আর্দ্রতা ও ঘাম এড়াতে গোপনাঙ্গে অল্প পরিমাণ পাউডার ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে। এতে দীর্ঘক্ষণ সতেজ অনুভূতি বজায় থাকে।
এই নিয়মগুলো মেনে চললে পুরুষরা কেবল ইনফেকশন থেকেই নয়, বরং নিজেদের প্রজনন ক্ষমতা এবং সামগ্রিক যৌন স্বাস্থ্যকেও সুরক্ষিত রাখতে পারবেন।
About the Author
